在当今社会，职场女性35+正面临着前所未有的挑战与机遇。这一年龄段的女性，既有丰富的工作经验，又拥有成熟的人生智慧，她们在职场中的表现愈发引人注目。本文将从以下几个方面，探讨职场女性35+所面临的挑战与机遇。
一、挑战
1. 年龄歧视
尽管我国已经出台了一系列法律法规，禁止职场年龄歧视，但在实际工作中，35+的职场女性仍然面临着年龄歧视的问题。部分企业认为，这一年龄段的女员工稳定性较差，晋升空间有限，因此在招聘和晋升过程中，更倾向于选择年轻的员工。
2. 工作与家庭平衡
35+的职场女性往往已经步入婚姻和育儿阶段，既要承担家庭责任，又要应对职场压力。如何平衡工作与家庭，成为她们面临的一大挑战。
3. 晋升空间有限
在职场中，35+的女性往往面临着晋升空间有限的问题。由于年龄和性别等因素，她们在竞争中处于劣势，难以获得更高的职位和更好的待遇。
二、机遇
1. 丰富的人生阅历
35+的职场女性拥有丰富的人生阅历，这使得她们在处理问题和沟通协调方面更具优势。她们能够更好地理解他人的需求，从而在工作中取得更好的成绩。
2. 稳定性
随着年龄的增长，35+的职场女性更加注重工作稳定性。这使得她们在职场中更加专注于自身发展，为企业创造更大的价值。
3. 创新能力
35+的职场女性在创新方面具有独特的优势。她们能够将以往的经验与新技术相结合，为企业带来新的发展机遇。
三、应对策略
1. 提升自身能力
35+的职场女性应不断学习，提升自身能力，以适应不断变化的职场环境。可以通过参加培训、阅读书籍等方式，拓宽知识面，提高综合素质。
2. 做好时间管理
为了平衡工作与家庭，35+的职场女性需要做好时间管理。合理安排工作和生活，确保两者之间相互促进。
3. 建立良好的人际关系
在职场中，良好的人际关系对于个人发展至关重要。35+的职场女性应注重与同事、上级和下属的沟通，建立良好的人际关系。
4. 积极争取权益
面对年龄歧视等问题，35+的职场女性应积极争取自身权益。可以通过法律途径维护自己的合法权益，同时呼吁社会各界关注和消除职场年龄歧视。
四、案例分析
以下是一则关于35+职场女性的成功案例：
案例：李女士，35岁，某知名企业高级经理。她在工作中充分发挥自己的优势，将丰富的人生阅历与创新能力相结合，为企业创造了巨大的价值。同时，她注重与同事、上级和下属的沟通，建立了良好的人际关系。在家庭方面，她合理安排工作和生活，做到了工作与家庭的平衡。
总结：35+的职场女性在面临挑战的同时，也拥有巨大的机遇。通过提升自身能力、做好时间管理、建立良好的人际关系和积极争取权益，她们能够在职场中取得更好的成绩，实现自己的人生价值。
在新时代背景下，职场女性35+将继续书写属于自己的新篇章，为我国经济社会发展贡献自己的力量。