在职场中，每个人都会遇到挫折和打击。面对这些逆境，如何才能重生，找回自信与动力呢？以下是一些具体的策略和建议。
一、正视问题，分析原因
1. 冷静下来，反思原因
当遇到职场打击时，首先要冷静下来，不要慌张。然后，深入分析问题的原因。是自己的工作能力不足，还是与同事、上级的关系处理不当？找出问题的根源，才能有针对性地解决。
2. 求助于他人
在分析问题时，可以寻求同事、朋友或专业人士的帮助。他们的意见和建议可能会让你有新的发现。
二、提升自我，增强能力
1. 学习新技能
职场竞争激烈，不断学习新技能是提升自身竞争力的关键。可以通过参加培训课程、阅读相关书籍等方式，提高自己的专业技能。
2. 完善工作方法
总结以往工作经验，分析哪些方法有效，哪些方法需要改进。不断完善工作方法，提高工作效率。
三、调整心态，积极面对
1. 保持乐观心态
乐观的心态有助于我们更好地应对职场打击。学会从失败中汲取教训，把挫折当作成长的垫脚石。
2. 学会调整情绪
面对职场打击，要学会调整自己的情绪。可以通过运动、听音乐、与朋友聚会等方式，释放压力，保持积极的心态。
四、建立良好的人际关系
1. 尊重他人
尊重是人际关系的基石。在与同事、上级的交往中，要学会尊重他人，理解和包容他人的不足。
2. 拓展人际关系
积极参加公司活动，与同事建立良好的关系。拓展人际关系，有助于你在职场中更好地发展。
五、寻求支持，寻求帮助
1. 与家人分享
在面对职场打击时，可以与家人分享自己的困惑和烦恼。家人会给你提供情感支持和鼓励。
2. 寻求专业人士帮助
如果职场打击对你的生活造成了严重影响，可以寻求心理咨询师或职业规划师的帮助。
总结
职场打击是人生必经的阶段。面对逆境，我们要学会正视问题、提升自我、调整心态、建立良好的人际关系，并寻求支持和帮助。只有这样，我们才能在职场中逆境重生，找回自信与动力。