在当前新冠疫情形势下，做好个人防护是至关重要的。以下是一些关键的疫情防护要点，帮助您更好地保护自己和他人：
1. 科学佩戴口罩
- 正确佩戴：口罩应盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实。
- 及时更换：口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换。
- 佩戴时间：每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。
2. 勤洗手
- 洗手时机：手脏后、做饭前、餐饮前、便前、护理老人、儿童和病人前、触摸口鼻和眼睛前、外出返家后、护理病人后、咳嗽或打喷嚏后、做清洁后、清理垃圾后、便后、接触快递后、接触电梯按钮、门把手等公共设施后。
- 洗手方法：采用洗手七步法，确保手部清洁。
3. 勤消毒
- 重点场所：办公室、教室、图书馆、实验室、宿舍、食堂、浴室等重点场所。
- 日常消毒：坚持规范做好通风换气和卫生消杀工作。
4. 保持社交距离
- 避免聚集：不扎堆，遵守1米线，不往密集人堆靠。
- 减少聚餐：少聚集少聚餐，少走亲访友，少参加喜宴丧事。
5. 注意个人卫生
- 咳嗽礼仪：打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡，注意纸巾不要乱丢。
- 健康生活：加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康。
6. 及时就医
- 症状监测：出现发热、咳嗽、呼吸困难等症状的人员，须及时报告并就医排查。
7. 疫苗接种
- 积极参与：响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种。
通过以上这些关键要点，我们可以在日常生活中更好地进行自我防护，共同抵御疫情。记住，个人防护是抗击疫情的重要防线。