引言
自2019年底新冠病毒疫情爆发以来，全球范围内的经济、社会和职场都受到了前所未有的冲击。在这场突如其来的危机中，职场人士面临着前所未有的挑战。如何调整心态，适应非常时期的工作环境，成为了每个职场人必须面对的问题。本文将深入探讨疫情冲击下的职场生存法则，揭秘非常时期的心态调整之道。
一、正视疫情，调整心态
1.1 认识疫情，理性应对
面对疫情，首先要保持清醒的头脑，了解疫情的发展态势和防控措施。通过官方渠道获取信息，避免传播和相信谣言。理性对待疫情，有助于我们更好地调整心态，应对挑战。
1.2 适应远程办公，转变工作模式
疫情导致许多企业采取远程办公模式，这对职场人士来说是一个全新的挑战。适应远程办公，转变工作模式，是调整心态的关键。
二、提升自我，增强竞争力
2.1 持续学习，提升技能
疫情冲击下，职场竞争愈发激烈。持续学习，提升技能，是保持竞争力的关键。可以通过在线课程、阅读书籍、参加培训等方式，不断提升自己的专业素养。
2.2 培养团队协作能力
在远程办公环境下，团队协作能力尤为重要。学会与同事沟通、协作，共同完成工作任务，有助于提升工作效率。
三、调整作息，保持身心健康
3.1 规律作息，保证充足睡眠
疫情期间，许多人作息时间不规律，导致免疫力下降。保持规律作息，保证充足睡眠，是保持身心健康的基础。
3.2 增加锻炼，增强体质
疫情期间，外出活动受限，容易导致体质下降。增加锻炼，增强体质，有助于提高免疫力，抵御病毒侵袭。
四、积极心态，乐观面对
4.1 保持乐观，相信未来
疫情终将过去，我们要保持乐观心态，相信未来。积极面对挑战，努力克服困难，才能在职场中立于不败之地。
4.2 学会感恩，珍惜当下
疫情期间，许多人在默默付出，为抗击疫情贡献力量。学会感恩，珍惜当下，是我们调整心态的重要途径。
结语
疫情冲击下的职场，生存法则尤为重要。通过调整心态，提升自我，保持身心健康，积极面对挑战，我们才能在非常时期稳住阵脚，迎接未来的机遇与挑战。让我们携手共进，共创美好未来！