引言
随着夏日的来临，气温逐渐升高，蚊虫活动频繁，登革热等蚊媒传播疾病进入高发期。登革热是由登革病毒引起的急性传染病，症状与感冒相似，但严重时可危及生命。本文将详细介绍登革热的传播途径、症状、预防措施以及中医药在防控登革热中的作用，帮助大家轻松防范夏日“热病”。
登革热知识
传播途径
登革热主要通过白纹伊蚊（Aedes albopictus）或埃及伊蚊（Aedes aegypti）叮咬传播。这两种蚊子喜欢在静止的清洁水体中产卵，因此清除积水是家庭防止蚊子孳生的关键。
潜伏期
登革热的潜伏期为3-14天，一般为4-7天。在发病前1天至发病后5天为病毒血症期，传染性最强。
症状
登革热的初期症状易与流感混淆，但有一些特征需要格外注意：
- 突发高热：体温迅速升至39以上，持续3-7天。
- 剧烈疼痛：头痛、眼眶痛、肌肉关节痛（俗称断骨热”）。
- 皮疹与出血：四肢针尖样出血点、牙龈出血、鼻衄等。
- 其他症状：恶心呕吐、腹痛腹泻、乏力等。
重症风险
部分患者可能发展为登革出血热或登革休克综合征，出现休克、器官衰竭甚至死亡，重症患者死亡率可达20%以上。
防控措施
环境治理
登革热防控的核心在于消灭蚊虫孳生地，以下措施需行动起来：
- 翻盆倒罐：清除房前屋后积水容器（如花盆托盘、水桶、废旧轮胎等）。
- 疏通沟渠：定期清理下水道、雨水收集点，避免积水滋生蚊虫。
- 社区协作：参与爱国卫生运动，喷洒杀虫剂灭成蚊，降低蚊媒密度。
个人防护
- 居家防护：安装纱窗纱门，使用蚊帐、电蚊拍，夜间开启灭蚊灯。
- 外出防护：穿长袖长裤，裸露皮肤涂抹含避蚊胺（DEET）或派卡瑞丁（Picaridin）的驱蚊剂（儿童需按年龄选择浓度）。
- 时段规避：伊蚊活动高峰为清晨（5-7点）和傍晚（17-19点），尽量避免此时段户外活动。
患者管理
确诊或疑似患者应居家隔离，使用蚊帐、纱窗隔离至少5天，避免病毒通过蚊虫扩散至家庭其他成员。
中医药防控
艾草驱蚊法
原理：艾草燃烧释放的挥发油（如桉叶油素、樟脑等）可干扰蚊虫嗅觉，驱蚊效果可持续数小时。 用法：点燃艾草条后置于通风处（注意安全，避免明火），用其烟雾驱赶蚊虫。
中药香囊佩戴
配方：艾叶、石菖蒲、苍术、薄荷等药材协同作用，驱蚊率可达60%-80%。 场景：悬挂于床头、车内或随身携带，环保无化学污染。
功法与穴位调理
太极拳/八段锦通过舒缓运动调节气血，增强体质。穴位按摩：每日按压足三里（膝盖下3寸）。
结语
夏日防控登革热，需要我们共同努力。通过了解登革热知识、采取有效的防控措施以及利用中医药进行辅助防控，我们能够轻松防范夏日“热病”，度过一个健康、愉快的夏天。