一、出行前准备
1. 关注目的地疫情动态
- 提前查询旅游地传染病流行情况（如登革热、疟疾等）。
- 了解当地防控政策，谨慎前往高风险区域。
- 建议老人、儿童、孕妇等人群谨慎规划长途旅行。
2. 备齐防护用品
- 随身携带口罩、免洗消毒液、驱蚊剂（含避蚊胺成分）、防晒用品及常用药品（如退烧药等）。
二、旅途防护
1. 交通出行安全
- 乘坐公共交通时科学佩戴口罩（特别是有呼吸道症状者），接触公共设施后及时洗手（消毒）。
- 自驾出行注意车内通风，避免长时间密闭；合理安排休息，杜绝疲劳驾驶。
2. 防蚊虫叮咬
- 穿浅色长袖衣裤，裸露皮肤涂抹驱蚊剂，避免在草地、树林长时间逗留。
- 入住酒店时检查房间卫生，及时清理积水容器，减少蚊虫滋生。
3. 注重饮食卫生
- 选择证照齐全、卫生条件良好的餐厅就餐，不食用生腌海鲜、未熟肉类及野生菌类。
- 随身携带瓶装水，避免饮用未经消毒的天然水源。
三、健康监测
1. 自我健康管理
- 出行前、旅行中做好体温和症状监测，若出现发热、腹泻、皮疹等症状，暂缓行程并及时就医。
- 返程后注意事项：关注身体状况1-2周，尤其从登革热流行地区返回者，若出现高热、关节痛等症状，立即就诊并告知旅居史。
2. 重点人群加强防护
- 儿童及学生：避免前往人群密集场所，勤洗手、不共用毛巾等个人物品。
- 老年人：注意防跌倒，规律服药，随身携带急救联系方式。
- 慢性病患者：备足药物，避免过度劳累，随身携带病历卡。
四、其他安全提示
1. 遵守交通规则
- 驾车出行时，务必检查车辆状况，确保车辆性能良好。系好安全带，遵守交通规则，不超速、不疲劳驾驶、不酒后驾车。
- 乘坐公共交通工具时，要注意保管好个人财物，避免拥挤和推搡，听从工作人员的指挥。
2. 注意游玩安全
- 选择正规的旅游景点和游乐场所，遵守景区的规定和提示。不前往危险区域，不参与没有安全保障的活动。
- 参加户外活动，如登山、徒步等，要根据自身的身体状况和能力选择合适的路线和强度。携带必要的装备和药品，注意防晒、保暖和补水。
3. 饮食安全
- 注意饮食卫生，选择干净、卫生的餐厅和摊位。避免食用生冷食物、变质食物和不洁饮用水。
- 品尝当地美食时，要适量食用，避免暴饮暴食。对于一些可能引起过敏的食物，要谨慎尝试。
祝您五一假期愉快，安全出行！