高效工作习惯是提升个人效能、实现职业目标的关键。以下是一些经过验证的黄金习惯，帮助您破解高效工作的密码。
一、一日之计在于晨
1. 早起习惯
早起是高效工作者的共同特点。例如，星巴克总裁舒尔茨、法国雷诺与日本日产汽车的CEO戈恩等，都是早起的一族。早起可以让人更早开始工作，更早地进入状态，从而提高工作效率。
2. 早餐营养
早餐对一天的工作状态至关重要。例如，美国宝洁总裁赖夫雷的早餐包括一杯蔬果汁、半个培果面包以及一杯优格，这有助于为一天的工作提供能量。
二、动静相宜
1. 合理安排工作与休息
高效的工作者懂得合理安排工作与休息，避免长时间连续工作导致的疲劳。例如，可以在工作一段时间后，进行短暂的休息，如散步、做运动等。
2. 管理好邮件和电话
高效的工作者会管理好自己的邮件和电话，避免被这些打扰。例如，可以设定特定的时间来处理邮件和电话，而不是随时响应。
三、保持良好的工作习惯
1. 扔掉所有纸张
保持办公桌的整洁，扔掉所有不必要的纸张，有助于减少焦虑和压力。
2. 按事情的轻重缓急来办理
优先处理重要且紧急的事情，这有助于提高工作效率。
3. 决定要果断，不要迟疑
在决策时，要果断，避免拖延。
四、高效管理者的八个工作方法
1. 询问“需要做什么？”
专注于需要完成的任务，而不是自己想做的任务。
2. 询问“对企业来说什么是正确的？”
避免短期受益但长远受损的行为。
3. 制定行动计划
制定明确的行动计划，并确保其可执行。
4. 开展行动并承担决策的责任
执行行动计划，并承担相应的决策责任。
五、新富兰克林黄金习惯
1. 听潜意识录音带
通过听潜意识录音带，确认目标，冥想成功。
2. 每日祈祷
通过每日祈祷，与无穷大智沟通。
3. 每日成功宣誓
每天进行成功宣誓，增强自信心。
4. 永远从最优先的项目开始
按照优先级处理任务。
5. 每天适度运动
保持身体健康，提高工作效率。
6. 膳食营养平衡
保持良好的饮食习惯，为身体提供充足的营养。
7. 珍惜和家人的交流
与家人保持良好的关系，有助于提高工作效率。
8. 花时间为得力伙伴办事
与得力伙伴保持良好的关系，有助于提高工作效率。
六、销售人员时间管理的六条黄金法则
1. 建立高效率的环境
保持办公环境的整洁，提高工作效率。
2. 创造高效时间区
在特定的时间段内，完成更多的事情。
3. 逆势操作省时间
在非高峰时段进行工作，节省时间。
4. 学会批量处理事情
将同类任务集中处理，提高效率。
5. 利用最好的工具
利用高科技工具，提高工作效率。
6. 利用零碎的时间
利用零碎时间进行学习和工作。
通过养成这些黄金习惯，您可以提高工作效率，实现职业目标。