1. 前言
地震作为一种自然灾害，其突发性强、破坏力大，往往给人们的生命财产安全带来严重威胁。面对地震，如何正确避险，是每一个家庭都需要了解的生存技能。本文将为您详细介绍家庭地震应急避险方案，帮助您在地震来临时保护自己和家人的安全。
2. 总则
2.1 震前措施
- 学习防震避震、医疗救护、抢险救援等地震科普知识；
- 了解居住房子的结构，确定梁、柱位置；
- 设计和掌握好疏散路线，确保家门口和楼道等主要出口和通道畅通；
- 适时开展家庭地震应急模拟演练；
- 平时储备好应急用品，如矿泉水、方便食品、防护品、药品、手电筒、收音机、绳子等，并做成应急包，放在固定、方便拿到的地方；
- 发现地震异常情况应及时向地震部门报告；注意收听政府发布的地震信息，不听信地震谣传。
2.2 震时避震
- 遇到一般破坏性以上地震时，一定要保持镇静，并就近躲避；
- 地震发生时，居住在一楼的人，假如处在门口或有时间逃出，且室外较开阔、没有高空坠落物砸压的情况下，应迅速跑出室外；
- 居住在二楼以上的，应迅速远离阳台、外墙及门窗旁，快速躲到坚实的家具旁、内墙角处，或躲到开间小地方（如厨房、浴室、厕所）；
- 在工作间的人应迅速关闭电源或气源，以免引发火灾和次生灾害；
- 如遇燃气泄露，可用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。
3. 震后行动
3.1 撤离注意事项
- 确认震动停止后，走楼梯快速撤离；
- 避开破损电线、燃气泄漏点；
- 用湿毛巾捂住口鼻，防止吸入粉尘。
3.2 互救原则
- 先救近处人员，再救远处；
- 确保自身安全，避免盲目挖扒；
- 及时拨打120/119，简明说明地点和伤情。
4. 家庭日常防震避险准备
4.1 家庭防震包准备
- 逃生自救工具：手套、专用逃生绳、便携式手摇充电照明灯、高频哨子、刀剪镊子三件套等工具；
- 食品：瓶装饮用水、压缩饼干等方便食物；
- 药品：酒精棉球、三角绷带、防疫口罩、创可贴等常用药品；
- 家庭成员信息卡，包括成员的名字、家庭地址、联系电话、血型、既往病史等。
4.2 家庭防震演练
- 全家练习1分钟紧急避险，熟悉逃生路线；
- 关注预警信息：下载官方地震预警APP（如地震预警），提前10秒预警也能救命；
- 参与防震讲座、应急疏散演练，了解附近地震应急避难场所。
通过以上措施，我们可以有效地提高家庭在地震中的避险能力，为生命安全增添一份保障。